행복과 삶의 의미
- 인생의 목적이란 행복을 추구하는 것이라고 믿고 그것들을 가졌으나 만족스럽지 않고 늘 근심이 가득했고, 방황했다
- 자료에 따르면 행복을 좇는 사람은 결국 불행하게 된다고 한다
- 우리의 삶은 객관적으로 나아지고 있지만 더 많은 사람들이 희망을 잃고 우울하고 외롭다고 느낀다
- 사람들이 절망하게 되는 원인은 행복하지 않기 때문이 아니라고 한다 다른 무언가가 부족하기 때문이다. 그건 바로 삶의 의미다
- 삶의 의미란 누군가와 유대감을 느끼고 타인을 위해 봉사하며 자신 안에 있는 최고를 끌어내는 것
- 우리는 행복해져야 한다고 강박적으로 믿는 문화에서 살고 있다 하지만 삶의 의미를 찾아야 삶이 충만해진다
- 삶의 의미를 갖는 사람들은 더 회복력이 있고 학교와 직장에서 잘 해내며 심지어 더 오래 산다고 한다
의미있는 삶을 구성하는 4개의 기둥(기준)
- 소속감(유대감) - Belonging
- 가치있다고 생각하는 사람들 사이의 관계에서 생겨난다
- 진정한 유대감은 사랑하는 마음이 있을 때 생긴다
- 사랑으로 관계를 이끈다면 서로를 연결하는 끈이 생기고 서로를 지지하게 된다
- 목적 - purpose
- 삶의 목적이란 자신의 원하는게 아니라 자신이 무언가를 내어주는 것이다
- 목적의 중요한 점은 여러분의 강점을 이용해 타인을 돕는다는 것이다
- 우리가 어떤 일에 기여해서 자신이 꼭 필요한 존재라는 느끼는 것
- 사람들은 자신들이 가치있는 무언가를 할 수 없을 때 방황한다
- 목적은 살아갈 이유를 제공하고 그 “이유”라는 것은 앞으로 나아가는 원동력이 되어준다
- 초월성 - transcendence
- 초월성의 상태를 자주 경험하게 되진 않지만 바쁜 일상에서 기쁘게 하는 순간이다
- 자신은 사라지는 듯한 느낌을 받는다
- 좀 더 높은 현실과 연결되어 있다고 느끼게 된다
- 사람마다 초월성을 느끼는 순간 -> 예술 작품을 감상할 때 경험, 교회에서 경험, 작가의 경우 글을 쓸 때 등등…
- 스토리텔링 - storytelling
- 일상에서 이야기를 만들어내면 삶을 명확히 바라볼 수 있다
- 현재의 자신이 어떻게 형성되었는지 이해하게 된다
- 의미있는 삶을 이끄는 사람들은 그들의 삶 속에서 벌어지는 이야기를 회복, 성장, 사랑으로 정리하여 들려준다
- 자신의 삶을 찬찬히 들여다보면서 자신이 겪은 일들이 자신을 어떻게 형성하게 되었는지 잃은 것은 무엇인지, 또 얻게된 것은 무엇인지 분명하게 하면서 방식을 찾아간다